2 Екатерина.
Познать себя не сложно, говоришь?
Давай выделим физиологические понятия, а остального коснёмся "краем плаща".
Когда поесть/попить - это просто понять, чувства голода и жажды нам хорошо знакомы. А вот с "что именно" уже сложнее получается. Иногда организму это всё равно, иногда далеко нет. Сколько именно съесть/попить тоже не всегда понятно.
А ведь питание напрямую связано со здоровьем.
ИМХО (на абзац). У человека встроен прибор, который определяет, сколько и какого вида калорий прошло во время еды. Но ко взрослому состоянию мы этот прибор ломаем или заглушаем.
Думаю, что с едой более-менее понятно. С остальными, скрытыми в человеке чувствами (ну, или умениями), - ясновидение и т.д. и т.п. - намного сложнее.
Принесёт счастье полное познание самого себя или нет, я не знаю. Возможно, что не всё будет во благо отдельно взятого человека.
Немного о здоровье, как составляющей счастья.
http://news.tut.by/health/54000.html
http://news.tut.by/health/53999.html